Духовность имеет два аспекта - зрелость души и энергетика. Очищение и усиление энергии, способствует проникновению к собственной сущности ("вглубь"), а зрелость души поднимает "вверх".
Хатха-Йога Комплексы асан (положений) одного из древнейших индийских видов практики. Оздоравливает, развивает гибкость, волю, концентрацию. Помимо асан, на занятих обычно практикуем пранаямы и несложные медитации. >>Расписание>> Цигун За счёт усиления энергии Ци вы обретаете стойкость духа и здоровье тела. А благодаря накоплению и циркуляции Ци вы прокладываете путь к достижению бессмертия и совершенства Дао. >>Расписание>>	Пишут члены нашего клуба - в Индию и непал - самостоятельно! Часть 2 Пишут члены нашего клуба - в Индию и непал - самостоятельно! Часть 1 Подробно о чакрах, каналах, пране Как йога может вам помочь: утреннее пробуждение и правильное дыхание Как йога может вам помочь - введение Йога и аюрведа - глава 2 Йога и аюрведа - глава 1 Йога и аюрведа - введение Чистота в мыслях Рассвет-аудио: скачайте первый из пяти дисков с прекрасной книгой, начитанной в нашем клубе Статья об уме

Добро пожаловать!
Клуб "Рассвет" - это прекрасное место для духовного роста, где можно многому научиться.

Чем полезна практика?
Мы проводим занятия, используя традиционные методики - цигун и некоторые виды йоги. За счет этих практик можно гармонично развить тело: укрепить мышцы, разрабатывть суставы, сделать позвоночник гибким. Но более важных результатов вы достигнете, развивая психические аспекты. Вы научитесь снимать стрессы, сможете доброжелательно относиться к любым людям и сохранять спокойствие в любой ситуации. Вы сможете эффективно решать свои жизненные проблемы, станете хозяином своему телу и мыслям, разовьете творческие силы, научитесь эффективно расслабляться. Для достижения этих результатов мы применяем методы некоторых буддийских школ. Подробнее

Почему полезно заниматься в группе?
На занятиях в группе контроль мастера оберегает учеников от опасности травм и резко повышает качество занятий, а также даются многие тонкости, которые по традиции передаются от учителя ученикам. И еще один плюс: до нас удобно добираться (занятия проходят рядом с метро Смоленская)

Наше понимание слова "духовность"
Рассвет общества начинается с прогресса духовности. Что такое духовность? Точка зрения, которой придерживаются в нашем клубе, примерно такова: духовность имеет два аспекта. Первый - зрелость души. В нее входят развитие добродетели, альтруизма, мудрости, "внутреннего света". Второй аспект - энергетика. Очищение и усиление энергии, способствует проникновению к собственной сущности ("вглубь", а зрелость души, образно говоря, "продвигает вверх").

Два слова о доктрине
Истина, конечно же, одна. Ее в разной форме, в зависимости от уровня последоватиелей и окружающего населения проповедовали Спасители и Просветленные существа с давних времен. Наверное, ближе всего к нашим взглядам находятся те из буддийских школ, которые признают существование истинной сущности в глубине человеческой души (кнцепция Атмана). Мы любим "Йога-Сутру" Патанджали. Об отношении к другим религиям, в частности, к Христианству Вы можете посмотреть здесь.
Итак, если Вам интересно, звоните 8 926 206 7790.